LA ALIMENTACIÓN COMO MEDICINA
Programas - Mind&Body&Spirit
Fundamentos, profundización y consolidación con recursos imprimibles, recetas y tracking. Online y presencial
Diagnóstico, conoce tu constitución+dosha.
Aprende a escuchar a tu cuerpo, la naturaleza y las sutiles señales que nos guían.
1 : 1 Holistic Health Coaching
Evaluación personalizada. Programa individualizado con sesiones semanales, plan de alimentación y herramientas mente-cuerpo. Técnicas de motivación y apoyo continuo. Duración est. 8-12 semanas.
Talleres en el Studio
Talleres de cocina diseñados a medida para todos los niveles, usando alimentos como medicina. Online y presencial
¿Cocinar comida deliciosa, medicinal y de temporada?
¿Quieres entender tu «constitución» o bioindividualidad?
¿Te ayudamos a sanar?
Servicios
Soluciones personalizadas para tu bienestar.
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Preguntas Frecuentes
¿Es esto medicina?
No. El coaching y las herramientas que ofrecemos son complementarias y no sustituyen la atención médica. Coordinamos con profesionales sanitarios cuando es necesario.
¿Cómo funciona la nutrición? ¿Cuál es su fundamento?
La alimentación basada en la Medicina Tradicional China (MTC) es un enfoque holístico que usa los alimentos para equilibrar el cuerpo, enfocándose en las propiedades energéticas de cada alimento (temperatura, sabor, color) para armonizar el Yin y Yang y el Qi del individuo. Este sistema clasifica los alimentos según su energía (fría, templada, caliente) y sabores (picante, agrio, dulce, amargo, salado), y se adapta a cada persona y a las estaciones del año para mantener la salud y prevenir desequilibrios.
¿Qué es la medicina tradicional?
Nuestra base es la Medicina Tradicional China, pero también nos apoyamos en los conocimientos del Ayurveda.
¿Cuánto tiempo dura el proceso?
Varía según cada persona. Son programas altamente personalizados
¿Ofrecen consultas online?
Sí: la mayoría de sesiones son online. También organizamos talleres presenciales en el Studio.